송창민
와~~운동~많이되시겠어요~^^
火曜日
午前中に万歩計を使って歩き、階段を登った後
午後は五千歩のウォーキングとストレッチを行う
たくさん水を飲む
健康的な食事を摂る
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コメント 8
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
오늘 목표설정 잘하고 계시나요 행복한 오후 되세요
- 햄찌
오늘의 목표 꼭 성공하시길 바랍니다! 저도 건강한 식단 먹으려고 항상 노력중이에요~ㅎ
- 상금박
화요일 건강목표 화이팅입니다 오늘도 수고하셨습니다
- 애플
목표 다 이루셨나요? 낼도 홧팅하세요 ^^
- ㅇㅅㅇ
오늘 목표다이루셨나봐요 대단하세요. 저도 본받고 갑니다
- 냥이키우기
계단오르기 하실 수 있있으면 하시면 좋죠~~
- 바다
목표를 구체적으로 세운 후에, 실천하면 좋아요^^ 건강한 하루 하루를 응원할께요~