구름방울
근력운동 저도 좀 해야겠어요 오늘 검진갔는데 근력운동 얼마나 하냐는 질문에 0..이라 답했네요 ㅠ
週に5日、1万歩のウォーキング
週に3日筋力トレーニング
8時以降は夜食禁止をしっかり守ろうねㅠㅠ
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コメント 6
- 비니비니
목표한바 꼭 이루시길 바래요 전 첫번째꺼만 가능할듯^^
- 들꽃7
목표한바 꼭 지켜볼게요 저도 첫번째만 거의 완주네요
- 땡땡이
ㅎㅎ꼭 지키고 계시지요? 홧팅입니다
- 들꽃7
꼭 지키려고 노력 중이네요 이번주도 화이팅해봐요