마틴이
목표 응원합니다 할수있을거에요 💕
今日は雨が降らなくて運動するのに良かったですね
午前中に万歩計を使ったウォーキングと階段の登りを一度終えました
午後は隙間時間にストレッチと日常の五千歩のウォーキング
実践中です
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コメント 14
해피혀니건강목표 잘 실천하고 계시는 군요^^ 화이팅입니다.
인내하는 삶다행이 비가 그쳤어요 저도 슬슬 나가려 행ㅛ 화이팅
seabuck저도 응원드릴게요 걷기가 가장 좋네요
이닝지아오늘 운동도 응원해요! 화이팅입니다!
agnes0117화요일 건강목표 설정하셨네요 모두 실천성공 응원합니다
- 깐데또까
오늘의 건강목표 좋으신데요 모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요
냥식집사오늘 운동 열심히 하셨네요~~^^ 오늘도 저는 반성합니다. 저도 목표를 세워봐야 겠어요
ㅇㅅㅇ틈틈히 스트레칭해주는거 너무 좋은거 같아요
구름방울틈틈히 스트레칭 정말 중요합니다 말 나온김에 지금도 쭉쭉 늘려줍니다 ㅎㅎ
송송항상 건강하시길 바랍니다. 좋은밤되세요
걷기와건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅 공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요
땡땡이건강습관 유지하세요 편한밤되세요 나
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 즐거운 하루 보내세요