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今日の健康目標です〜

今日の健康目標です〜

 

万歩歩き

筋力トレーニングをする - 30分

こまめに水を飲む

サプリメントをきちんと摂ること

おやつを減らす

 

週末ですが、しっかり見守ります。

良い一日をお過ごしください

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コメント 12
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    뽀송이
    영양제 중요하죠
    잘챙겨드셔야죠💕
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      seabuck
      作者
      뽀송이님 감사해요^^
      건강한 하루 되세요
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    잭라빈3점팡팡
    건강목표설정하셨네요.
    달성응원할게요.
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      seabuck
      作者
      감사합니다
      저도 응원드려요
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    닥리버스
    좋은 목표설정하셨네요.
    다 이루실거에요
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      seabuck
      作者
      감사합니다
      건강한 하루되세여
  • 가희
    주말에도 운동 열심히 하시네요
    목표 달성하시길 바래요
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      seabuck
      作者
      말씀 감사해요
      행복한 하루되세요
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    땡땡이
    건강목표 꼭 이루세요
    편한밤되세요 
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    깐데또까
     만보걷기 수고 많으셧어요
     정해주신 목표 응원 드릴게요 
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    송송
    항상 행복한 하루보내시길바래요.
    굿밤되시구요.
  • 다우니향기
    만천보 걸으셨네요 
    수고하셨습니다