뽀송이
영양제 중요하죠 잘챙겨드셔야죠💕
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Caminar 10,000 pasos
Entrenamiento de fuerza - 30 minutos
Beber agua con frecuencia
Tomar bien los suplementos nutricionales
Reducir los refrigerios
Aunque sea fin de semana, lo estaré vigilando bien.
Que tenga un día saludable