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今日(12月29日、金曜日)の健康目標

今日は金曜日です〜!^^

 

朝食:乳酸菌、クルミ、ゆで卵

ランニング:今すぐ出かけましょう

万歩:最後にします。

水を飲む:完了

散歩:夕方予定

 

皆さん、「キムチ~!」と笑顔で過ごせる一日になりますように^^

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コメント 18
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    땡땡이
    건강목표 오늘도 이루시고 응원합니다 
    오늘하루도 홧팅입니다 
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      바다
      作者
      꾸준히 실천 중입니다
      건강에도 아주 좋습니다
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    뚱1
    건강목표 응원드리며
    김~~~~치 저도 짜라했습니다요^^
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      바다
      作者
      잘 하셨습니다
      너무 재미 있으십니다
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    람라미
    오늘 하루도 화이팅입니다!ㅎㅎ
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      바다
      作者
      화이팅 감사 합니다
      저녁 맛있게 드세요
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    깐데또까
     김치~  ^ㅡㅡㅡㅡ^ 오늘도 긍정의 생각과
     즐거운 불금 되세요~
     
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      바다
      作者
      정말 긍적적이시네요
      저도 덕분에 웃습니다
  • 削除されたコメントです。
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      바다
      作者
      미소 지으며 시작한 하루지요
      미소로 마무리 하는 하루 되세요
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    담쓰담쓰담
    소소한 목표 세우시고
    잘 실천하시길 바라요
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      바다
      作者
      꾸준히 실천하고 있습니다
      하루 하루 건강한 날을 응원 합니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 건강목표도 확실하게
    실천만 하면 되는군요
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      바다
      作者
      실천도 했습니다
      하루 하루 실천하니 종말 좋습니다
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    iny
    유산균 꾸준히 드시네요.
    저는 가끔 먹기도 힘드네요!
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      바다
      作者
      꾸준히 먹으면 정말 좋거든요
      좋은걸 느끼면 꾸준히 하게 됩니다
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    다우니향기
    건강목표 좋아요 
    응원합니다 
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      바다
      作者
      응원 감사합니다
      오늘 하루도 정말 수고하셨어요
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    정말 어려운 목표를 잡으셨네요.
    열심히 응원하겠습니다