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今日(12月23日、土曜日)の健康目標

毎日走る場所〜!まだ滑りやすいですね。

 

朝食:乳酸菌、みかん、くるみ、ゆで卵

ランニング:今日も制限されます。

万歩:室内運動中です。

水を飲む:完了。

散歩:今日もやはり制限されます。

 

楽しい連休が始まりました^^

 

今日(12月23日、土曜日)の健康目標

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コメント 23
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    팡파레~~♡
    오늘도 건강한 하루되세요
    행복한 주말보내세요
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      바다
      作者
      행복한 날들 응원할께요
      평안한 밤 되세요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作者
      응원 감사합니다
      화이팅도 감사하구요
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    울트라돼지런
    토요일 건강목표 잘 세우셨네요
    모두 성공하시길 바라요
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      바다
      作者
      성공 했습니다
      꾸준히 이루려 노력중입니다
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    Quadruple 4 Project
    오늘의 건강목표
    잘 달성하시길 바래여
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      바다
      作者
      꾸준히 달성 중입니다
      꾸준히 하니까 좋습니다
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    iny
    꾸준한 운동 멋지네요.
    저도 하려는 생각은 있습니다.
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      바다
      作者
      하려고 마음 먹으면 반은 한겁니다
      화이팅 입니다
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    HJ♡
    오늘도 건강실천 잘하고 계시네요~
    응원합니다!
    좋은 주말 보내세요~
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      바다
      作者
      감사합니다 응원해 주셔서요
      즐거운 나날 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 건강목표 단단히
    세우고 실천합니다.
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      바다
      作者
      실천하는게 중요합니다
      꾸준히 하면 좋습니다
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    HJ♡
    건강목표 달성 응원합니다!
    오늘도 좋은하루 보내세요~
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      바다
      作者
      응원 감사합니다
      하다 보면 꾸준히 하게 됩니다 좋아서요
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    지폐메이커
    ㄱ건강목표 좋습니다,
    부지런히 달성하세용
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      바다
      作者
      하루 하루 실천 중입니다
      좋은 걸 아니까, 꾸준히 하게 됩니다
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    걷기와
    저도 해야하는데 잘 안되네요. 홧팅
    매일 챙겨 하는게 쉽지 않죠 . 수고하세요. 아자!
    
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      바다
      作者
      하실 수 있으실거예요
      화이팅이예요
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    다우니향기
    건강목표 좋네요 
    잘달성하세요 
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      바다
      作者
      잘 실천하고 있습니다
      건강을 응원 합니다
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    포인트카피
    아주 건강하고 좋은 운동입니다.
    
    잘 실천하시길 바랄게요