지폐메이커
알차게 구성된 목표네요 하나씩 실천하시길 바래요
今日は金曜日のイブですね^^
朝食：乳酸菌、みかん、アーモンド、くるみ、焼き卵
ランニング：今日は省略^^ 体がちょっと重いので〜
万歩：歩いています。
水を飲む：完了
散歩：夕方予定
皆さん、軽い気持ちで一日を始めてくださいね^^
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コメント 16
- 울트라돼지런
금요일 목표 달성하시길바라요 응원합니다
- 쨋든럽
오늘의 운동목표 완료 하셨는지 궁금하네요. 내일은 컨디션 회복하셔서 러닝도 성공하시길 바랄게요.
- 금지니
오늘의 건강목표 잘 달성하셨지요? 오늘 하루도 수고하셧어요 .
- iny
아침마다 드시는게 정해져 있군요 날마다 실천하면 도움이 되겠네요
- Quadruple 4 Project
모두모두 가벼운 마음으로 만보걷기 화이팅입니다
- 해피워니
구체적인 건강 목표를 가지고 계시네용 저도 계획하고 살아야겠어용
- 다우니향기
건강목표 좋네요 오늘도 응원합니다