지폐메이커
알차게 구성된 목표네요 하나씩 실천하시길 바래요
今日は金曜日のイブですね^^
朝食：乳酸菌、みかん、アーモンド、くるみ、焼き卵
ランニング：今日は省略^^ 体がちょっと重いので〜
万歩：歩いています。
水を飲む：完了
散歩：夕方予定
皆さん、軽い気持ちで一日を始めてくださいね^^
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コメント 16
울트라돼지런금요일 목표 달성하시길바라요 응원합니다
- 바다
목표 달성을 위해 항상 노력 합니다. 응원 감사 합니다.
쨋든럽오늘의 운동목표 완료 하셨는지 궁금하네요. 내일은 컨디션 회복하셔서 러닝도 성공하시길 바랄게요.
- 바다
날마다 완료 중입니다. 운동하면 좋아서, 꾸준히 하게 됩니다.
금지니오늘의 건강목표 잘 달성하셨지요? 오늘 하루도 수고하셧어요 .
- 바다
달성 했습니다. 오늘도 즐거운 날 되세요.
iny아침마다 드시는게 정해져 있군요 날마다 실천하면 도움이 되겠네요
- 바다
아침마다 유산균 좋아요. 꾸준히 먹으면 더 좋구요.
Quadruple 4 Project모두모두 가벼운 마음으로 만보걷기 화이팅입니다
- 바다
걷는 즐거움이죠^^ 걷기 화이팅 입니다.
해피워니구체적인 건강 목표를 가지고 계시네용 저도 계획하고 살아야겠어용
- 바다
건강 목표를 세우면 실천에 도움이 됩니다. 즐거운 날들 보내세요.
- 다우니향기
건강목표 좋네요 오늘도 응원합니다
- 바다
응원 감사 합니다. 늘 건강하세요.