今日の健康目標は~~ 旅行に来ましたが、引き続き歩き続けるつもりです。 目標は6,000歩ですが、もっと歩いたら必ず1万歩にします。 旅行に来たからといって、いろいろと我慢して食べないわけではない。 調整して食べる必要がありますね