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Obiettivo di salute di oggi

L'obiettivo di salute di oggi è~~

Sono venuto in viaggio, ma cercherò di camminare costantemente.

L'obiettivo è di 6.000 passi, se ci metto di più, sicuramente farò almeno 10.000 passi.

Non mangiare tutto ciò che vuoi solo perché sei in viaggio

Devo regolare la quantità da mangiare.

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commento 22
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    뽀얀둥이
    부싼에 가셨으면 뭐를 드셔야하나..냉채족발을 드셔야하나? 뭐를 꼭 드시고 싶으신가요?
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      다우니향기
      scrittore
      ㅎㅎ냉채족발은 안먹어봣어요 
      저는 그냥 대충먹고왓네요~~
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    울트라돼지런
    여행가면 만보걷기 수월하지요
    맛있는거 드시고 오세요
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      다우니향기
      scrittore
      여행가면 금방 걷더라구요 
      수월하게 걸엇지요
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    흰둥이
    오웅 좋아용
    여행가서도 꼭 이루시길 바라용😄
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      다우니향기
      scrittore
      네 열심히 실천햇어요 
      감사합니다 
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    지영도영
    여행중이시군요
    즐건 시간보내세요
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      다우니향기
      scrittore
      네 이미 갓다왓지여 
      오늘도 좋은하루 되세요 
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    여행가셨나보네요 즐기세요^^
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      다우니향기
      scrittore
      건강목표 응원 감사합니다 
      오늘도 즐거운 하루 보내세요 
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    지폐메이커
    ㅂ부산여행가셨군요^^
    즐겁게 놀다가 오세요
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      다우니향기
      scrittore
      네 부산여행갓엏죠~
      완전 재밋엇네요
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    seula
    여행가면 더 많이 걷게 되더라고요~!
    그래도 여행은 먹는재미니깐..
    맛있는 것도 적당히 많이 드세요!!
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      다우니향기
      scrittore
      맞아요 여행가면 더 많이걸어요 
      맛낭거 많이먹엇어요
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    금지니
    여행와서도 꾸준히 걷기 부지런하시네요. 
    즐거운 여행되세요. 
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      다우니향기
      scrittore
      꾸준히 걷기운동합니다 ㅎㅎ
      오늘도 걸어야지요
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    seabuck
    여행중이시면 맘편히^^
    그래야 제대로 놀더라구요~~
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      다우니향기
      scrittore
      여행중인거 넘 좋아요 
      또 여행가고싶요
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    이젠뛰자
    여행중에도 운동과 식단 관리하시려나 봅니다
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      다우니향기
      scrittore
      ㅋㅋㅋㅋ아뇨 관리안해요
      놀러갓으면 머거야죠
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    Quadruple 4 Project
    여행중에도 꾸준한
    걷기 응원합니다
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      다우니향기
      scrittore
      꾸준히걸엇습니다 ㅎㅎ
      오늘도 즐거운 하루 보내세요