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Tujuan Kesehatan~

Berjalan sejauh 10.000 langkah dan naik tangga sebanyak 25 lantai sebanyak 2 kali

Minumlah air secara berkala

berjalan-jalan sore

Jangan makan makanan ringan larut malam

Mengurangi konsumsi alkohol

Saya akan berusaha mencapai target minggu ini juga.

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コメント 7
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    비니비니
    건강목표 잘 세우셨네요
    모두 지키길 바래요
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    우와 계단오르기 목표 대단하세요
    제가 본받아야겠어요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    땡땡이
    건강목표 응원합니다 
    불금 즐겁게 보내세요~~
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    김민정
    건강 목표군요
    잘 만들었어요
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    늘감사하자
    건강목표 멋지네요 
    응원하고갑니다 
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    케이스
    매일매일 해야 되는 건강 목표가 결코 작지 않은 거 같습니다 매일 하시기 쉽지 않겠지만 건강을 위해 응원하겠습니다 화이팅입니다