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健康トーク

鶏胸肉よりこれ！体にも良くて味も良い意外なタンパク質食品5選

2024.08.23 15:23
照会 スクラップ

一般的にタンパク質が多い食材と考えると鶏胸肉を

最初に思い浮かべるのはやはり

でも、毎日食べたら飽きませんか？

意外にたんぱく質が豊富な食べ物5つです。

 

鶏胸肉よりこれ！体にも良くて味も良い意外なタンパク質食品5選

❹ ギリシャヨーグルト鶏胸肉よりこれ！体にも良くて味も良い意外なタンパク質食品5選

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コメント 6
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    깐데또까
    진미채도 단백질 음식인줄 몰라어요~
많이먹어줘야겠는데요
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    냥냥이
    作者
    저도 진미채랑 요거트에 단백질이 많다고 해서 조금의외다 생각 했어요. 좋은 하루 되세요
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    bi
    단백질 하면 닭가슴살만 떠오르네요
의외로 진미채가 단백질이 풍부하네요
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      냥냥이
      作者
      보통은 닭가슴살 떠오르죠.
근데 의외의 식품에도 단백질이 많다는걸
저도 알게 되었어요 
.즐거운 휴일 되세요
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    기춘이
    진미채는 잘못이 없고
진미채에 들어가는 양념이 잘못이겠네요
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      냥냥이
      作者
      ㅎㅎㅎ 양념 약하게 해서 드시면 되쥬~^^