血糖管理のためにパイ類をすべて断ちました。
おかげで手が伸びました
チョコパイ一つ食べて運動を始める
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腹筋を作る[7]
コメントホームで着実にお腹を管理して腹筋まで仕上げられたなんて本当に尊敬的で素敵です。 短く太く集中して成功した鮮やかな運動後期共有していただき大きな動機付けになりますね。 頑張っただけにしっかりしてきれいなラインが取れたようで私も一緒に気分が良くなります。 これからも今のように元気で素敵なボディ着実に維持してほしい！381026.10.29 - 02
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コメント週末は配達が最高です。 よくやった500026.11.01 - 03
10月29日万六天保完走[7]
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コメント朝サンドイッチいいですね。 美味しそうですねㅎㅎ580026.10.14
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