週末の小旅行で近くの山に行きました
ヒノキが多いため、フィトンチッドの香りが
私は場所で習慣的にホームトレーニング
ストレッチをしましたね。空気が澄んでいるからでしょうか
かなりストレッチをしました
ㅎㅎ しかし、初心者のためのストレッチ動作でした。夢が大きかったです。
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