私たちは生きている間、毎日歩きながら生活しましょう 特にユーザーの皆さんは万歩チャレンジを行うのに忙しいです もっとたくさん歩いていますね 効率的な歩き方と歩行が腸の健康に 効果があるという情報があるので共有します 特に私は腸の健康には異常がありませんが 慢性的な便秘に苦しんでいます