감사와행복
다이어트시 한끼는 샐러드 먹어주면 효과좋지요 저도 샐러드 먹어주려 노력중입니다
ダイエットのときはサラダがおすすめです
一食くらいはサラダを食べると満腹感もあります。
色とりどりにきれいに食べると気分も良くなりますね
だからなのか、ダイエットを始めるときはサラダに
色のついたトマトやナッツ類などを入れて、見た目もきれいに食べます。
そしてダイエットをすると食べる量が減ります。
トイレにもちゃんと行けるようになって良かったです〜
だから、ダイエットにはサラダ一皿が私の秘密のコツです。
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コメント 10
JN한끼 샐러드 좋지요 다이어트 응원합니다
- 담율로
건강한 샐러드 너무너무 좋지요 한끼 샐러드 찬성입니다
- 와라우cashdoc
다이어트 할때 한끼는 샐러드로 식사를 하면 좋다고 하니 저도 한번 샐러드로만 식사를 해봐야 겠어요. 팔뚝을 위하여!
애플샐러드는 참 좋은거 같아요 건강도 챙기고 다이어트도 ㅎ
이하린샐러드가 색감도 좋네요 맛있는 식사하세요
강미형샐러드로 한끼식사 좋지요 저녁에 샐런스먹으면 좋더라구요
영선이첫번째 사진 너무나 제 스타일이네요 맛있게 드세요
땡땡이다이어트 할 때 샐러드 좋지요 건강하고 다이어트에도 도움이 많이 되겠네요
- 머랭이
다이어트할때 샐러드 너무 좋지요 건강하게 챙겨드시고 건강챙겨요