😰 [助けてください〜] 掃除〜！健康で疲れないためのコツを教えてください 😰

私が働いている場所には掃除をされているお二人の女性の方々がいらっしゃいます。

お二人とも背も高くて、いつも親切で、お肌もとてもきれいで…

掃除がそんなに大変だとは知りませんでした。

最近とても暑いので...飲み物やおやつを少し用意したいと思います。

婦人たちの休憩室に立ち寄ったら、一緒に話をすることになりました。

しかし...よく見ると両手首にサポーターをつけていて、腰も良くないとおっしゃっていましたㅠㅠ

私の母のようであり、姉のようであり…この方々に掃除の困難について聞いていると…心がとても痛みました。

健康で無理なく掃除するコツ〜！

清潔に施設を利用できるようにするためのコツがあれば教えてください。

梅雨が始まったので...曇りの日の天気のせいで掃除をするときに体がもっと痛くなると思いますㅠㅠ