血糖値を下げるための懸命な努力、1万歩以上のウォーキング

日付：2024年6月20日 午前8時、正午12時30分 天気：晴れ

血糖測定：6月19日午後8時45分に食事をし、午前0時過ぎに寝ました。

そして、午前5時に起きて

昨日1万5千歩歩いたのに、午前8時25分に血糖値を測ったときに数値が少し上がった。

血糖値は126です。

歩きながら聖書のエゼキエル書1章から6章までを読み、黙示録9章3節から5節までを暗記し、エゼキエル書6章まで暗記しました。毎日会い、聖書の文字を送るなど、一日の活動を言葉とともに過ごすようになりました。

そして二回目の再測定では、午前中に1万3千歩歩いた後に再び測定し、73まで下がった。