基礎コア運動

기초 코어운동

 

 

私たちの体の中心をしっかりと握るコア筋肉強化のため

毎日する6分基礎コア運動しました。

 

コメント3
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    기초코어운동 하셨네요
    저도 보고 해줘야 곘어요
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    코어가 바로 서야지. 
    온몸의 밸런스가 잘 맞는거 같아요. 
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    기초 코어운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요

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