階段を登る

朝に歩く運動後の階段を登る

下半身の筋力まで取りながら仕上げています。계단오르기

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コメント 5
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    지은
    계단오르기로 운동채움도 해주면
    늘 든든한거같아용 ~~^^
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    카시오페아1015
    목요일 계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요 
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    아침햇살77
     실천이 정말 멋지십니다. 
    작은 실천이 큰 기적 만들어요.