므찌당당
코어근육이 중요하지요 운동 잘 챙겨서 하셨네요
6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 3
- 냥이키우기
실내의 홈트 멋지세요. 동작마다 활력이 붙어요.
- 아침햇살77
활기찬 걸음걸이에서요 자신감이 느껴집니다.