下半身ホームト

下半身ホームト

 

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 3
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    므찌당당
    하체 집중훈련 하셨네요
    홈트로 운동 잘하셨어요
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    냥이키우기
     오늘 트레이닝 완벽해요. 
    땀 닦는 순간 참 개운하시죠.  
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    아침햇살77
      수고 많으셨어요. 
    땀방울이 보석처럼 빛납니다.