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今日のホームト

오늘의 홈트

 

 

今日はさまざまな運動効果を見ることができます

下半身の筋力とバランスを同時につかむ運動ルーチンでした。

 

 

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コメント 4
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    이혜진
    오늘도 홈트 열심히 하셨네요.
    수고많으셨어요. 굿밤되세요.
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      눈부신날
      作者
      매일 다른 홈트 프로그램으로 재밌게 하고 있답니다
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    냥이키우기
     나른해지기 쉬운 봄날이네요
     실내에서 정말 최고이십니다 
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      눈부신날
      作者
      생활의 활력을 업시키는데 운동만한 것도 없지요