지은
코어운동 해주면 전신운동 되고 자세도 바르게 해주는것같아요♡
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 2
- 냥이키우기
실내 운동은 장소 상관없이 언제든 최고예요. 대단하십니다.
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
코어운동 해주면 전신운동 되고 자세도 바르게 해주는것같아요♡
실내 운동은 장소 상관없이 언제든 최고예요. 대단하십니다.