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夜のホームト

저녁 홈트

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 4
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    카시오페아1015
    하체 집중운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 건빵맛과자
    저녁 홈트 수고하셨습니다 
    하체 근력운동 화이팅입니다 
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 수고하셨습니다
    꾸준한 운동 응원합니다
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    냥이키우기
     홈트의 정석을 직접 보여주셨어요. 
    보람찬 하루를 마감하셨습니다.