自由掲示板

ランチホームト1️⃣

2026.04.19 11:55

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점심 홈트1️⃣

ランチホームで6分基礎コア運動しました！

コア筋肉は体の中心を担う筋肉で

体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！

냥이키우기

 힐링하셨습니다.
 나만의 공간에서 마음껏 즐겼네요

2026.04.29 14:20

와탕카7

홈트 수고하셨습니다
내일도 응원할께요

2026.04.19 22:14

카시오페아1015

기초 코아운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.19 20:19

비니비니

점심 홈트 수고하셨습니다
주말 잘 보내세요

2026.04.19 15:45

쩡♡

코어를 강화하는 홈트 수고하셨습니다
좋은 시간 되세요

2026.04.19 13:37