万歩歩いた後
田端で団結した筋肉を解放しながら
午前の運動が終わりました。
전신홈트로 운동후 스트레칭 잘 해주셨네요 건강한 오후되세요
전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨습니다. 편한 시간 되세요.
오전 운동 끝내시고 홈트 체조로 개운한 몸 만드셨네요 수고하셨습니다
만보걷기이후 홈트로 운동마무리 루틴 너무 좋은 거 같아요 수고하셨습니다
浦項[6]
鶏棒?[0]
オムクバ[0]
腹筋を作る[7]
週末の醍醐味は配達です。[7]
10月29日万六天保完走[7]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
10月28日万歩完走[5]
全身筋力運動[4]
Adsp 試験報告[3]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
ギフティコン即席[1]
10月8日満天宝完走[7]
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]