今日も空気質が悪すぎて
マスクを挟んで午前中に満歩歩く成功です👍
걷기 잘하셨고 자랑해도 돼요. 습관 만드셨네요.
잘하셨어요 걷기가요 심장도 튼튼해지죠
좋지 않은 환경속에서도 건강을 위해 만보걸음 잘 해주셨어요
오늘 공기가 많이 안 좋네요 걷기 운동 수고하셨습니다
벌써 만보 채우셨네요. 공기가 요즘 왜이리 안좋을까요~ㅠ
오늘이 정말 최악의 먼지인거 같아요 그래도 운동에 대한 열정은 언제나 최고이시네요
浦項[6]
鶏棒?[0]
オムクバ[0]
腹筋を作る[7]
週末の醍醐味は配達です。[7]
10月29日万六天保完走[7]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
久しぶりに体験しました。[10]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
10月28日万歩完走[5]
全身筋力運動[4]
Adsp 試験報告[3]
夕方は簡単にサラダで[3]
夕食は外食で手軽に食べました。[4]
ギフティコン即席[1]
10月8日満天宝完走[7]
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
ジャンプ運動[7]
2泊3日家族旅行に行きました。[7]