夜のストレッチ

夕食を食べて消化して夕方に伸ばしました。

저녁 스트레칭

コメント10
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    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    꾸주한 스트레칭도
    건강에 좋은듯요, 수고하셨습니다 ^^
  • 저녁 식사 후 스트레칭 수고하셨습니다
    편한 시간 되세요
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    作者
    식사후 스트레칭 잘했지요
    몸이 개운하내요
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    저녁식후에 소화를 위해 
    홈트 잘 해주셨네요 
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    作者
    홈트운동 꾸준히 하고 있어요
    소화도 잘되요
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    자기전에 하루의 피로 풀어주는 스트레칭  마무리 잘 하셨어요
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    作者
    피로 잘풀었어요
    편안한밤 보내세요 
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    스트레칭으로 하루의 피로 개운하게 
    잘 풀어주셨네요. 잠깐만 해 줘도
    시원하고 좋더라구요.
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    作者
    잠깐만해줘도 피로도 풀리고 시원해요
    잠이 잘오지요

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