このような症状が現れたら、耳石症を疑ってみてください。

最近、耳石症に悩まされてとても辛かったです。
完治もなく、治療も簡単なものではない、簡単な病気ではないですね。
耳石症の症状について共有し、お伝えしたいです。
私は耳石症の症状がどのように現れたかというと、前兆症状は一切なく、普段めまいもあまり感じていませんでしたが、寝起きしようとしたときに突然頭がぐるぐる回るような感覚になり、普段感じたことのないめまいの症状が現れました。
その混乱した症状のために起き上がることもできず、横たわることもできませんでした。さらには目を開けることさえできませんでした！ㅠㅠ
突然の症状に恐怖を感じて、とても怖くて何時間も目を開けられずにただ横たわっていました。
最初は良性発作性頭位めまい症の症状だとは思わず、ただのめまいだと判断していましたが、そうではありませんでした。
耳石症は、周囲がぐるぐる回るような激しいめまいが生じたり良くなったりを繰り返す症状だそうです。
翌日にすぐに耳鼻咽喉科を訪れて耳石症の検査を受け、診断を受けましたㅠㅠ
耳石症は薬で改善しないため、無理な運動は絶対に避けるべきであり、注意が必要だそうです。
そして、私は左耳に問題があるので、左側を床にして絶対に横にならないようにと言われました！！横になる姿勢はまっすぐ横たわるのが一番良くて、横向きに寝るのは絶対にダメだとおっしゃいましたが、私は横向きで寝る人なので、すぐに横になって眠るのはとても難しかったです。
上に言ったように、薬で良くなるわけではないので、飲み薬は特にありませんでしたが、めまいがひどいときには頭痛薬を飲むようにと処方してもらいました。
耳石症の症状を緩和するための仰向けの運動を教えてもらいました。毎朝晩、左、右、上、下を見る姿勢を30秒間維持する運動を続けるようにと言われました。この運動を毎朝晩続けるのも結構大変でしたね（笑）
今は症状がかなり改善されてめまいもひどくなく、めまいの症状もありませんが、耳石症になってから時々突然めまいがするような感じがします。この感じがするととても怖いです。目を閉じたり開けたりするのも怖くて、頭がぐるぐる回るような感じがして倒れそうになります…ㅠㅠ
私のようにめまいの症状がある場合、単なる頭痛やめまいだと判断せず、必ず病院を訪れて診察を受けてください！単純なめまいとは症状が大きく異なるからです！！