비니비니
취나물 효능이 정말 좋네요 슈퍼푸드 맞네요. 맛있게 드세요~
今日は農場に行って、いろいろな山菜を摘んできました。
その中で本当に味も良く効果も優れている野菜
こちらにご紹介します。じゃん〜 すぐにチュナムルです。
☆☆ チュナムルの効能 ☆☆
血圧調整と心血管の健康に大きな助け
免疫力強化と風邪予防に役立つ
♤ 骨の健康と骨粗しょう症予防に役立つ
♤ 目の健康と視力保護に効果的
♤ 皮膚美容と老化防止
♤ 腸の健康と便秘予防
抗がん効果と細胞保護
ストレス緩和と良質な睡眠効果
チナムはメラニン色素の生成を抑制し、肌のトーン改善やシミ予防にも効果的だそうです。
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コメント 34
- 오둥씨
농장에서 뜯어온 취나물이 건강에 그렇게 좋다니 자주 챙겨 먹어야겠네요 ㅎㅎ 면역력 강화에도 좋고 뼈 건강에도 도움이 되는군요. 얼마전에 취나물 무쳐먹었는데 비빔밥에 넣어 먹었더니 꿀맛이었어요~ 요즘처럼 침침한 눈에 딱 필요한 음식인 것 같아요. 취나물로 어떻게 요리해 드시나요 ^^
써니전 나물로 무쳐 먹는게 젤 맛나던데요 ㅎ 사실 취나물로 다른 요리 안해 봤네요 ㅋㅋ
굿맨써니님, 취나물 소개해 주셔서 감사해요! 😄 슈퍼푸드라는 말에 완전 반했어요. 요즘 건강 챙기기 열심히 하는데, 취나물로 한 끼 해결해야겠어요! 💪
- 써니
요즘 취나물 제철이라 향이 진하고 맛도 너무 좋아요 시간 나는대로 취나물 뜯으러 가게 되네요
H.J취나물 효과가 정말 좋네요. 평상시 취나물을 잘 먹기를 꺼려했는데 뭔가 자주 먹어줘야겠다는 생각이 듭니다.
- 써니
ㅎㅎ 취나물 맛을 제대로 안보신 모양이네요 제철 나물 잘 챙겨 드시고 건강하시길요~
고우경어릴땐 나물 쳐다도 안봤는데 특히 취나물은 좀 씁쓸해서 잘 안먹었던거 같은데 영양가도 엄청 많네요
- 써니
머위나 가시오가피순 나물은 씁쓸하지만 취나물은 그렇게 씁쓸하지 않는데요 ㅎㅎ 맛있어요 함 드셔보셔요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
- 고우경
제가 다른 나물이랑 착각했나보네요 그럼 감사합니다 함 먹어봐야겠네요
- 써니
네네~ 우경님 나물종류가 많다보니 그럴수 있지요 ㅎㅎ 효능이 좋다니 기회되면 드셔보시고 오늘도 즐거운 주말 되세요🤗
땡땡이건강한 나무들 뜯어 오셨네요 맛있게 드시고 건강하세요 저도 취나물 참 좋아합니다ㅎㅎ
- 써니
땡땡이님 굿모닝요 저도 취나물 아주 좋아해요 봄되면 매일 먹는것 같아요 ㅎㅎ
애플취나물 저도 좋아해요 향이 참 좋은 나물이죠 농장이 있으셔서 좋겠어요 ~
- 써니
언니네 농장 산에는 봄나물들이 천지에 널려 있어 가기만 하면 차에 한가득 싣고 올수 있어 좋아요 저도 취나물 좋아해서 봄이면 매일 먹는답니다 좋은 하루 되세요
클로버와~ 맛있는 취나물을 직접 뜯어서 나물을 만들었네요 맛있겠어요 저도 취나물 너무 좋아해요 효능도 정말 좋은 슈퍼푸드네요
- 써니
향도 좋고 직접 뜯은거라 더 맛있게 먹고 있어요 봄되면 먹을거리가 많아 입이 호강 이네요 ㅎㅎ
- 은하수
취나물 멜라닌 색소를 억제하는군요 봄나물 맛도 좋아요
- 써니
그렇다고 해요 예쁜 피부를 위해서도 자주 먹어야 되겠어요 맛도 물론 좋지요 즐건 하루 되세요
신나게💕💕🎶🎶🎶우리어릴때 언니가 산에가서 봄만되면 해와서 물리도록 봄내내 먹고 말려서 겨울 보름 나물로도 먹어는데 요즘은 하우스 나물로 가끔씩 맛을 봐요 어제 고사리 랑 함께 체치해왔나봐요 수고하셔어요
- 써니
맞아요 저도 엄마가 늘 해주셨는데 직접 뜯어와서 먹으니 향이 엄청 진하고 더 맛있어요 어제 고사리랑 함께 뜯어 왔어요 오늘도 기분좋은 하루 되세요
유미쿠키맘취나물에 이런 많은 효과가 있다니. 얼른 사서 무쳐 먹어야겠네요
- 써니
평소엔 취나물이 그저 봄 기운 가득한 봄나물 정도였는데 효능이 이렇게 많은줄 저도 몰랐네요 맛있는 취나물 많이 드세요
- 인지니어스
와우~~ 기승전결 너무 좋네요 보자마자 강추👍👍 애쓰셨고 건강에 좋은 취나물 맛있게 냠냠 드세요~
- 써니
감사 감사해요~ ㅎㅎ 맛좋고 건강에 좋은 취나물 자주 챙겨야겠어요 편히 주무세요 인지니어스님~
희영지금 나오는 ㅇ나물중 취나물이 최고죠! 오늘 저녁에도ㅈ먹엇어요^^
- 써니
맞아요 요즘 나오는 봄나물중 최고지요 ㅎㅎ 몸에 좋은 취나물 많이 챙겨 드시와요
- 쩡♡
건강에 좋은 취나물 맛있죠 직접 깨서 먹는건 더 맛있겠어요.
- 써니
그럼요 그럼요 산에서 자란 취나물 향도 진하고 맛도 좋지요 봄에는 매일 먹는것 같아요
박금주요즘 산나물 보약입니다 직접 재배하시는군요 정보감사합니다
- 써니
반갑습니다 박금주님 맞아요 봄철엔 산나물 보약이지요 취나물을 재배하는게 아니고 산에서 자연적으로 나는 거 캐온겁니다요 ㅎㅎ 좋은 시간 되세요
냥냥이어휴 건강에 좋고 맛도 좋은 봄나물을 직접 뜯어서 먹으면 얼마나 맛날까요? 고소한 깨소금 고명으로 무쳐 놓으면 정말 맛나죠~
- 써니
네 맞아요 봄나물 직접 뜯어와서 조물조물 무쳐 먹으니 너무 맛있는거 같아요 감사해요 좋은 하루 보내십시요