뉴페이스
하루에 2리터 정도는 먹어줘야 한다고 하더라구요~ 저도 같이 동참해볼게요 ^^
夏の間は可能ですが、
寒い季節には水をあまり飲まないようです
空腹時の水から始めましょう
今日は2リットルを飲む挑戦をしてみようと思います。
こまめに飲まないといけないから、2リットル飲むでしょう。
1日に2リットルの水を飲むことで、水分補給の改善、消化の促進、肌の透明感向上、エネルギーレベルの向上など、さまざまな利点を得ることができます。また、満腹感を促進し、カロリー摂取を減らすことで体重管理に役立つこともあります。
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コメント 14
- 서나얌
저도 물을 잘 안먹어서 먹어버릇하려구여 ㅠㅠ
- 오둥씨
하루 물 2리터 응원드립니다 사람에 따라 물 많이 마시면 안되는 분이 있지요 괜찮다면 꾸준히 드세요 피부와 변비에도 좋아요
- 땡땡이
오늘은 물 많이 마시기 도전인가봐요 물 많이 드시고 즐거운 하루 보내세요
- 커넥트
물많이 마시면 좋지요 ㅎㅎ 건강챙기면서 수분충전해요 ㅎㅎ
- 비니비니
하루 2리터 마시기 너무 힘든거 같아요 전 1리터도 못 마시는듯. 꼭 성공하시길
- 아침햇살77
2리터 권장한답니다 큰병 하나죠~~
- 강미형
물2리터 마시기 응원합니다 화이팅입니다
- 줄리아
2리터 마시기 성공하셨나요? 저는 1리터정도 마시는데 더 늘려야할까요?ㅎ
- 더달달
와아 좋은 도전 같아요! 저도 2리터 마시기가 늘 목표인데 1리터가 땡이에요 ㅜ.ㅜ
- bi
겨울에는 잘안마시게 되는것같아요 저도 물 많이 마셔야겠어요
- 깐데또까
여름엔 날이 더워인지 자주 마시게 되는데 추운겨울엔 물마시기가 생각보다 어려운것같아요 저도 함께~ 자주 마시기 해요
- 머랭이
2리터 마시기 도전 성공하세요!! 생각보다 2리터 양이 꽤 많더라고요 ㅎㅎ
- 작누💓
저에게 너무나 큰 도전이자 부러운 도전입니다 몸에 좋다는것을 아는대도 힘이드네요 ㅠㅠㅠ 건강 챙기면서 드시길~~~