ドライアイが年々悪化しています

実は最初は目薬や使い捨ての涙液のようなものをたくさん使っていましたが、実際に効果があったのは飲む健康補助食品の方でした。オメガ3＋ルテインジアザンチン＋アイブライトのこの3つは、私にとってビタミンよりも必需品となっていますㅠㅠㅠ長時間画面を見る必要があるので、それを減らすのは現実的に難しいですが、これくらいでも目の悪化が少しでも抑えられるといいですねㅠ