普段から大腸過敏症候群のためにとても苦しんでいます 冷たいものを飲んだり、暖かい場所にいたりしてから外に出る。 牛乳を飲むことや、場所や時間を問わず お腹の調子がひどいです。病院で検査をしても特に大きな問題はないのですが。 生活の質は大きく低下します。 良い方法はありますか?