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消化が良くありません;;

子供の頃は石を噛んでもㅎㅎ消化がいつもよくできていましたね

でも年を取るにつれてやっぱり消化が良くない。

やらない時間がどんどん増えてきますね。

最近はダイエットのために食事を少し控えていました。

一度にたくさん食べたくなるとき

食べるようになったら、上腹までパンパンになってしまいました。

それから消化ができなくなってとてもつらくなる。

我慢できずに消化剤を飲んでしまいます...

これが繰り返されると怖くなってしまいます;;

食欲はいつも調整しようと努力しなければなりませんが

たまにこういうときはとてもつらいですね;;

調整がうまくいけば大丈夫になるでしょう^^;

 

 

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コメント 18
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    샤르데냐
    우선 위내시경을 받아보세요. 헬리고박터균이 있으면 소화가 안될수도 있어 우선은 검사부터 해보세요
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      칸쵸
      作者
      올해검진해당되서 위내시경 해볼려구요;
      맛저하세요 ~
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    프카쟁이
    식이조절하실 때 위가 줄어든 상태이기 때문에 과식하시면 소화 확 안되고 체하기도 잘 체해요...
    다이어트할 때는 진짜 조심하셔야 되요.. 
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      칸쵸
      作者
      그죠 위가 줄긴 했나봐요ㅎ
      조금씩 먹어야하는데 식탐이 급발동해서요;
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    민경이
    저도 지금 소화가 잘안되고 윗배가 아파서 병원에서 처방받은 약먹고 잇네요 
    일주일 먹어보고 안되면 내시경 해보자고 한 상태네요
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      칸쵸
      作者
      윗배부를땐 너무 힘들던데요;;
      조금씩 먹어야 하겧어요ㅎ
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    야옹양
    저도 다이어트를 하고 있는데 소화가 잘 안되기 시작했어요 위가 줄어들어서 그런건지 모르겠네요
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      칸쵸
      作者
      그죠~소화 안되믄 너무 힘들어요;;
      위준건 맞는겆ㅅ같아요ㅎ
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    양양
    일정한 식사량을 꾸준히 유지해야 하는 것 같아요~ 
    저도 식사량이 들쑥날쑥하면 소화가 잘 안 돼요 ㅜ
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      칸쵸
      作者
      식사량 조절 잘하다가 요즘급발동 걸렸네요
      조심해야겠어요ㅎ
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    Kkk
    저도 요즘 소화가 안되서 걱정되서요 
    다음주에 병원 가보려고해요
    병원가서 검사 한 번 받아보세요 
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      칸쵸
      作者
      올해내시경 대상자여서 해볼려구요
      괜찮아야될텐데 걱청이네요ㅎ
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    푸른봄
    다이어트 하시면서 폭식하니 소화력도 달리나 보네요.  건강한 식습관 실천하시길 바래요.
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      칸쵸
      作者
      다이어트하면서 폭식해서 그런거 같긴해요ㅎ
      식습관 건강하게 유지해볼께요~
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    핑효모
    네  한식 위주로 소식하셔요.
    많이 드셔서 그런거면 관리하시면 됩니닷
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      칸쵸
      作者
      많이 먹어서 그런거ㅈ같긴해요;
      소식해야겠어요~
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    강아림
    우선 대시경을 한번 받아 보시는 게 좋을 거 같아요 검사부터 한번 해봐요
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    신정호
    저도 나이가 들어서 그런지 소화력도 많이 떨어지고 자주 체하는것 같아요