血糖の勉強 7.マルチトールシロップ。糖尿病患者。ゼロ菓子を食べていると、川を渡ることもあるかもしれません

最近、ゼロシュガーと書かれたお菓子が多くなっています。

砂糖に対して約70％血糖値を上げるものであり、全く上げないわけではありません。

3. ステビアエリスリトールのようなものを使うと良いですが、大企業は使えません。

4. 高価

5. 家に糖尿病患者がいるのに、ゼロシュガーのお菓子を食べるとしたら

裏面の成分表をよくご覧ください。ほとんどがマルチトールを使用しています。

6. 本当に無謀に食べると糖尿病患者の血糖値スパイクが起こる

マルチツールを必ず覚えておく