消化がうまくいかず、悩んでいます。

금지니

천천히 조심씩 드세요. 소화 잘되는 음식으로 드시고요. 힘내세요. 

머랭이

소화가 안되는것도 엄청 힘든일이더라구요
병원가서 진료받아보세용 

Jess

걷기 운동 하면서 운동량 늘리시구
소화효소도 곁들여보세요.

꼬냥아

소화가 잘 안될때는 효소 한번 드셔보세요
그래도 안되시면 꼭 검사를 받아보세요~

꼬냥아

한개 주의드리고싶은건
소화 안된다고 탄산드시고 하는거 정말 안좋아요~ 
주의해주세요~

최혜선

소화가 안되면 소화제를 드셔보시구
지속적으로 계속 그러면 내과 방문해보세요

까치리

저도 잘 그래서 걱정이예요.제가 찾아 본 바로는, 
일단 음식 천천히 꼭꼭 씹어먹기.
식전,식후,식간에 물 마시지않기.
음식 먹은 직 후 운동하지 않기(운동하는데 에너지를 쓰느라 소화시키는데 쓰는 에너지가 분산된데요)
그리고, 저는 식사시 반찬에 양배추 꼭 먹어요.
그럼에도 잘 체해서 저도 늘 고민이긴 해요ㅜㅜ
 

쿠로미

조금드시고 걸어보세요
시간이 많이 걸리더라구요

정윤영

음식을 꼭꼭 많이 씹어서드세요
될수있음 걷기도 하시고요

♡♡

위기능이 많이 떨어지셨나봐요~~
병원한번 가보셔요

이베트미욘

음식 잘 씹어드시고 밀가루 음식 줄여보세요~ 그리고 채소를 익혀서 드시면 훨씬 편안하답니다

하나둘셋

저도 소화가 잘안되더라고요
지금도 잘안되서 힘들어요

볼매입니다

소화가 안될 때는 조금씩 드시는게 제일 좋더라고요.
그래도 조금 불편하시면 약처방 받으셔서 드시는 게 좋을거 같아요

이현진

밀가루 음식을 줄이시고 음식을 천천히 드세요
걷기운동이라도 같이 꾸준히 하시면 좋을거 같네요

펭하잉

소화가 잘 안되신다면 천천히 드셔보시고
소화 잘되는 음식위주로 식단관리 해보세요

강아림

정찬이 조금씩 씹어먹으면서 오래 씹는 게 좋을 
거 같아요