[健康のヒント] 天然の消化剤、梅で「私は消化完了です」🤣🤣

私たちの家族の消化を担当します

お得なヒントはまさに梅です^^

私たちの実家は慶尚南道河東です〜

ハドンにはザジョッ、ファゲジャンタルほど有名な梅の実がありますね^^

ハドン梅の有名なことは皆さんご存知ですよね？笑笑笑

毎年、親御さんが自分で育てた梅を収穫して、梅シロップを作ってくださいます^^

...世界中が...

コロナウイルスで...苦しんでいた時期..

私たち家族も…コロナで家にいる時間

増えるにつれて体重も増え、外での活動もなくなってしまった...

消化もできませんでした...

そのようなとき、私たちの家族の消化不良を解決してくれるとても立派な子は梅です^^

去年漬けた梅シロップです〜

色がとてもきれいですね^^

普段は梅シロップで梅エイドや梅茶を作ります。

料理にも砂糖の代わりに使います！

甘酸っぱい和え物に入れるととても美味しいです^^

梅シロップで作った甘酸っぱいキュウリの和え物

さわやかな梅エイド^^

 

消化不良でお腹が張るときは..

梅シロップを少量の水で薄めて飲むそうです^^

それなら気持ちが楽になる気がします🤩

私たちの家族が愛している梅は

消化効果だけでなく、さまざまな効能もあります^^

 

アルカリ性食品

代表的なアルカリ性食品は、現代人の酸性化した体質を改善し、さまざまな成人病に効果があります！

解毒作用

梅の中に含まれるピクレリン酸という成分が有毒物質を分解し、食中毒や腹痛などの食べ物による疾患を予防・治療します！

3. 胃腸運動促進

梅の酸味が消化液を促進し、消化不良や胃の障害を治療します！

4. 肝機能の回復

梅の有機酸は新陳代謝を活発にし、疲労回復の効果があります！

5. 貧血と便秘の治療

梅の豊富なカルシウムは女性にとても良いです。

梅の実の中のビタミンは肌の美容効果もあります！

暑い夏に梅で健康を

気をつけてください💕