最近お尻に発疹のように触れることができましたが、原因が何であるか疑問に思います

最近からヒップ側に発疹のようなものが一つ二つずつ生じ始めて気になります。最初は単純なトラブルだと思いました。普段長く座っている時間が多く、運動後すぐにシャワーができない日もありましたが、こんな生活習慣が原因かもしれませんか？単純な毛包炎や汗のせいなのか、それとも別の肌の問題かもしれないのか気になって、どうやって管理すればいいのか知りたいです。