ティーヌンから解放

 

こんにちは！

6ヶ月間、足裏のティヌンと死闘を繰り広げた末に、ついに解放された記念で文を残します。

 

初めて足の裏にティーヌンができたときは、ただ固い肉だと思った。しかし、歩くたびに鋭い痛みが感じられました。まるで足裏に小さな石垣が刺さったようです。わかってみるとティーヌンでした。ティーヌンは圧力や摩擦により肌が厚くなり角質がたまる現象と言われています。

 

最初は薬局でティーヌンパッチを買って貼ってみました。ティーヌン治療の初期には、この程度で十分だろうと思いました。しかし、パッチでは根本的な治療ができませんでした。むしろティーヌン周辺だけ白く吹いて、もっと慌てました。

結局、皮膚科を訪れました。医師先生がティーヌン治療には着実さが必要だと言われました。レーザー治療を始めましたが、思ったより痛いですよ。ティーヌンをレーザーで少しずつ除去する治療を4週間かけて受けました。

治療過程で一番大変だったのは靴履きが不便だった点です。ティーヌン治療中は圧力を最小限に抑えなければならないので、ふわふわのスニーカーだけ履きました。好きだった靴は靴の奥に入れておいた。

完全なティーヌン治療のために自宅でも着実に管理しました。足を温かい水に呼んで角質を取り除き、医師が処方してくれた軟膏を塗りました。夜は特殊パッドをつけて寝ました。本当に面倒でしたが、ティーヌン治療にはこのような管理が必須だったんですよ。

3ヶ月ほど過ぎるとティーヌンがたくさん小さくなりました。 6ヶ月が過ぎた今は完全に消えています！ティーヌンの治療が終わった後、足を見ればとても嬉しいです。

今後はティーヌン予防のためシューズの選択にもっと気を使いたいと思います。足にぴったりの靴を履いて、長く歩いたり立っているときはクッションインソールを使用します。ティーヌン治療は終わりましたが、再び起こらないように管理することが重要だと思います。

 

足に痛みがある場合は、ティーヌンであることを確認してください。

早く治療すると私のように長く苦労しないかもしれませんㅜㅜ

 

 

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