年を取るにつれて歯がしみるようになってきました.. ㅠㅠ

年を取るにつれて歯もだんだん悪くなっているのかな

水や飲み物を飲むと歯がしみるんです… ㅠㅠ

特に冷たい飲み物を飲むと、しびれる感じがさらにひどくなります。

周囲の人の話によると、歯茎が弱くなっているからだそうですが、歯茎の健康に良いものは何でしょうか？広告に出ている歯茎の栄養補助食品や薬を飲めば少し良くなるのでしょうか。

歯茎の栄養補助食品を試したことがある方がいれば、効果があるかどうか教えてください。良い薬があればおすすめや情報を教えてくださいね〜 ^^