歯のケアのために、私は年に一度のスケーリングを行い、1日に三回の歯磨きを必ずしています。 そしてもう一つはY字型のデンタルフロスを歯磨きの後に必ず使うことです。 Y型フロスは、歯磨きだけでは取り除けない歯と歯の間に挟まった食べ物を取り除くための必須アイテムです。 私は太すぎず細すぎないドクターポリー製品を使っていて、丈夫で切れにくくて良いです。