歯茎の調子が良くなくて、歯科で歯茎が下がっていると言われました。 遠慮せずに歯磨きをもっと丁寧にし、歯磨きの時間も少し長くし、夕方には歯磨きの後に死塩歯磨きをして仕上げの段階としてウォーターピックも必ず行っています。 管理すれば下がった歯茎も歯も虫歯にならないでしょうね。