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Condividi le tue esperienze legate alla salute e vinci 30.000 won!✍🏻 | Record King Round 32💚

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Poni domande su salute/medicina/procedure e ricevi premi🔍 | 45° Round Question King🩵

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Dopo cena vado a fare una passeggiata~

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Allenamento a casa durante la pausa pranzo 2️⃣

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Pranzo Allenamento a casa 1️⃣

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conteggio dei passi

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accovacciarsi

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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

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Passeggiata allegra

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Stretching mattutino

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Acqua a stomaco vuoto e probiotici

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Dopo aver salito le scale~

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Stretching mattutino

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Salire le scale

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Lunedì, passo dopo passo 💪

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tè caldo

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allungamento

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Cash Home Training

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10.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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Esercizio salutare di camminata^^

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rullo di schiuma

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