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Rispondi alle domande sulla salute e vinci il 100%💌 | 46° Answer King🤍

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È ora di allenare gli addominali saltellanti~~💪

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Passeggiata del venerdì mattina

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Venerdì stepper 💪

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10.000 passi

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Giovedì 18/12 Camminata di 10.000 passi

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Le mie palpebre sono pesanti haha

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Completato il secondo giorno della camminata di 10.000 passi~~💪

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Ultimi passaggi giovedì

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passeggiata del giovedì

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passeggiata del giovedì

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Allenamento al sonno profondo a casa

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Formazione serale a casa

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Ultimi passaggi giovedì

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[Domanda] Va bene bere ogni giorno il caffè latte, che è ricco di grassi saturi?

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Completati 10.000 passi

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Allenamento a casa con pranzo

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[Domanda] Qualcuno ha riscontrato gli effetti degli impacchi caldi sulla secchezza oculare grave e sulla sensazione di corpo estraneo?

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Corsa

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Il salto è qui~~💪

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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