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[Domanda] Sono preoccupato per il grave squilibrio tra la parte superiore e inferiore del mio corpo dovuto ai risultati del test InBody.

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Controllo della pressione sanguigna

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glicemia a digiuno

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Routine mattutina

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passeggiata del martedì mattina

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Allenamento di oggi completato💪

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Anche oggi fai esercizio~

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Vado a dormire profondamente~~😴😴

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Giorno 13 della camminata di 10.000 passi completata~~💪

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Cammina 7.000 passi~

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Completati 10.000 passi

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Passeggiata del lunedì

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Camminare 10.000 passi

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Ora Felice

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Stretching per il sonno profondo

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succo di cavolo

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Formazione serale a casa

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Ultimi passaggi lunedì

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Allenamento a casa con pranzo

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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