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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

 

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commento 4
  • immagine del profilo
    카시오페아1015
    하체 집중근력운동 수고하셨습니다 
    내일도 응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 운동 잘 하셨네요.
    오늘도 수고하셨습니다.
  • 채소걸
    홈트 너무 멋있어요
    꾸준히 가보자구요~ 
  • immagine del profilo
    우블리에
    코어와 하체근육을 강화해 균형과 안정 성을 높이는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염