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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 4
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    카시오페아1015
    하체 집중근력운동 수고하셨습니다 
    내일도 응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 운동 잘 하셨네요.
    오늘도 수고하셨습니다.
  • 채소걸
    홈트 너무 멋있어요
    꾸준히 가보자구요~ 
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    우블리에
    코어와 하체근육을 강화해 균형과 안정 성을 높이는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염