Salute / Fitness

Dormi sonni tranquilli 😴 💤

2026.01.23 23:14

controllo suggerimento rottame

Forse è perché ho fatto esercizi ad alta intensità la mattina

La sera ho un po' sonno, ma lavoro da casa.

L'ho trattenuto per sgranchirmi e dormire un po'.

Dormi sonni tranquilli 😴 💤

commento 14

쩡♡

하루에 피로를 풀어내며 마무리 잘해주셨네요. 편안한 밤 되세요.

2026.01.23 23:46

우블리에

scrittore

아침에도 점핑하고 스트레칭으로
마무리 하고 있지만 저녁에 또 하게
되네요

2026.01.24 23:15

영준맘

하루의  피로 풀어주시고 
편안하게 꿀잠 주무세요

2026.01.23 23:49

우블리에

scrittore

쭈욱쭈욱 늘리고 늘리고 하면 
알아서 하품이 나오네용

2026.01.24 23:17

행복한일상

금요일도 꿀 잠을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨네요. 오늘도 꼭 해 주세요

2026.01.24 07:17

우블리에

scrittore

매일매일 하던거라 하고 있지용
몇분 투자로 잠을 어찌나 잘 자는지 
신기해용

2026.01.24 23:18

와탕카7

스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요

2026.01.24 20:34

우블리에

scrittore

저녁에 하던 습관을 잘 살려서
매일 매일 하게 되네용

2026.01.24 23:18

애플

꿀잠자기전 스트레칭으로 마무리 
잘 챙기셨어요

2026.01.25 00:33

우블리에

scrittore

잠자리 들기전 몇분 투자해서 내몸
시원하게 만들어 주는게 꿀잠 자는
길이라서 하네용

2026.01.25 19:50

아침햇살77

 꾸준히 하니 멋진 거 있죠.
   부럽습니다.

2026.02.03 15:42

우블리에

scrittore

습관화 시키는건 꾸준함밖에 
없는거 같아용. 매일 해야죵

2026.02.06 15:12

겸손한데이지

 땀 흘린 만큼 건강해지셨어요  
초보자도 가능하죠

2026.02.11 16:45

우블리에

scrittore

넹넹^^ 스트레칭은 그렇게 어려운
동작들이 있는데 아니 잖아요

2026.02.16 21:26