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Dors bien 😴 💤

C'est peut-être parce que j'ai fait un exercice de haute intensité ce matin.

J'ai un peu sommeil en début de soirée, mais je travaille de chez moi.

Je me suis retenu pour m'étirer et essayer de dormir un peu.

 

Dors bien 😴 💤

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commentaire 14
  • 쩡♡
    하루에 피로를 풀어내며 마무리 잘해주셨네요. 편안한 밤 되세요.
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      우블리에
      Écrivain
      아침에도 점핑하고 스트레칭으로
      마무리 하고 있지만 저녁에 또 하게
      되네요
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    영준맘
    하루의  피로 풀어주시고 
    편안하게 꿀잠 주무세요 
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      우블리에
      Écrivain
      쭈욱쭈욱 늘리고 늘리고 하면 
      알아서 하품이 나오네용
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    행복한일상
    금요일도 꿀 잠을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨네요. 오늘도 꼭 해 주세요
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      우블리에
      Écrivain
      매일매일 하던거라 하고 있지용
      몇분 투자로 잠을 어찌나 잘 자는지 
      신기해용
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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      우블리에
      Écrivain
      저녁에 하던 습관을 잘 살려서
      매일 매일 하게 되네용 
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    애플
    꿀잠자기전 스트레칭으로 마무리 
    잘 챙기셨어요 
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      우블리에
      Écrivain
      잠자리 들기전 몇분 투자해서 내몸
      시원하게 만들어 주는게 꿀잠 자는
      길이라서 하네용
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    아침햇살77
     꾸준히 하니 멋진 거 있죠.
       부럽습니다. 
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      우블리에
      Écrivain
      습관화 시키는건 꾸준함밖에 
      없는거 같아용. 매일 해야죵
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    겸손한데이지
     땀 흘린 만큼 건강해지셨어요  
    초보자도 가능하죠 
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      우블리에
      Écrivain
      넹넹^^ 스트레칭은 그렇게 어려운
      동작들이 있는데 아니 잖아요